散光弱視飲食要注意什么_易視界

有很多孩子的眼睛都有散光弱視的情況，其實在生活中飲食上也是要特別注意才好的，那么散光弱視飲食要注意什么？

第一、散光患者宜多吃魚肉、蛋、奶、豆類、青菜、水果、蜂蜜等營養(yǎng)豐富的食品。其中，黑豆性平、味甘;歸脾、腎經(jīng)，具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痹、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用。

第二、枸杞子補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。桑葚子則具有補益肝腎，滋陰養(yǎng)血，對烏發(fā)有特效,息風，清肝明目，解酒，改善睡眠等功效。食譜原料：枸杞子10克、桑葚子10克、山藥10克、紅棗10個。制作方法：將枸杞子，桑葚子，山藥和紅棗水煎兩次，二汁相隔3～4小時飲服。

第三、食療方：豬肝雞蛋湯:豬肝100克切片，加水適量,用小火煮湯.煮熟后打入雞蛋二個，加少許豆鼓、香蔥、食鹽調味.經(jīng)常食用,可治營養(yǎng)性弱視、遠視、夜盲等癥。

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