如何保護眼睛【易視界眼健康管理機構】

視力問題是非常常見的，那么如何保護眼睛呢？眼睛出現(xiàn)問題的時候，又有哪些征兆呢？下面易視界就為大家講解下。

視力出現(xiàn)問題的征兆

視力下降

忽然感覺眼睛看不見，但一會就好了。通常在1小時之內能恢復，視力喪失的時間從幾秒鐘到幾十分鐘；持續(xù)性視力喪失，持續(xù)一天不恢復視力；漸近性無痛性視力障礙，病程很長，幾個月，甚至幾年，漸漸就會覺得看東西模糊了。

視物變形或變色

看東西彎曲變形，直線看成了彎曲的線，有時候看東西會變暗，或者發(fā)紅，發(fā)黃。

眼前漂浮物或黑影

眼前飄動的小黑影,形狀不一,有點狀、線狀 蚊子樣、蜘蛛網樣等,尤其是看白色明亮背景時 更明顯。

眼睛痛

當我們覺得眼睛脹痛的時候，多半是視力方面出現(xiàn)了問題，甚至嚴重的會覺得惡心、頭疼想吐。

那么如何保護眼睛呢？

多遠眺

有研究表明，小孩的視疲勞極限是35分鐘，中學生為40分鐘，成年人為45分鐘。所以一旦我們覺得眼睛累的時候，我們就需要起身遠眺，讓眼睛得到充分的休息。

眼睛累的時候多眨眼

當我們眼睛出現(xiàn)浮腫、干癢、疲勞等癥狀的時候。可以多眨眼，因為眨眼次數(shù)少了，淚膜分泌不足，讓眼睛干燥酸澀。所以這個時候，可以有意識多眨眼，也會讓眼睛覺得很舒服。

多注意休息

為什么眼睛會出現(xiàn)問題，那是因為眼睛過度疲勞導致的，所以我們可以多休息，比如說每天休息夠8個小時，讓眼睛得到充分休息，這樣也能減少眼睛的疲勞。

如果這些還無法解決您孩子視力方面的問題，誠摯邀請您帶著孩子走進易視界店面，給我們一份信任，還您孩子清晰明亮的世界。

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