眼保健操被指殘害視力 專家稱益處顯而易見

  近日，網(wǎng)友“直播上海”在其微博中稱，眼保健操殘害中國青少年49年了，全世界僅中國做眼保健操，按摩毫無作用的穴位，49年來中國青少年近視率升至世界第二，達3.6億人，做眼保健操無法改善視力，許多學生用臟手按摩導致紅眼病、眼部感染等。中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院原院長高健生在接受媒體采訪時則表示，“盡管目前沒有科學理論、臨床試驗證明做眼保健操確實能夠預防近視，但它對眼睛的益處卻顯而易見。”

  “眼保健操”遭“圍攻”

  近日，網(wǎng)友“直播上海”在其微博中稱，“眼保健操殘害中國青少年49年了，全世界僅中國做眼保健操，按摩毫無作用的穴位，49年來中國青少年近視率升至世界第二，達3.6億人，做眼保健操無法改善視力，許多學生用臟手按摩導致紅眼病、眼部感染等。眼保健操是于1963年，由北京醫(yī)學院體育教研室劉世銘主任自創(chuàng)的，結果被強制在全國推行，毫無科學根據(jù)。”
  此前，方舟子也曾撰文稱，做眼保健操并非完全無害。經(jīng)常用不潔的手接觸、揉按眼睛，增加了眼睛感染乃至呼吸道感染的風險(病毒會從鼻淚管進入上呼吸道)，并非一個良好的習慣。文章中強調，歷經(jīng)幾十年的代代相沿，眼保健操已經(jīng)成為中國校園文化傳統(tǒng)的一部分，變成了一種集體儀式和生活習慣。一種東西一旦成為傳統(tǒng)，就具有天然的合理性。

  專家：好處顯而易見

  衛(wèi)生部近視眼重點實驗室主任、上海市眼科質量控制中心主任、復旦大學眼科教授褚仁遠接受媒體采訪時表示，眼保健操與近視率并不能畫等號。他曾率研究組首次測定了國人各屈光參數(shù)的遺傳指數(shù)，發(fā)現(xiàn)遺傳在近視眼的形成中大約起了60％的作用，還有40％取決于環(huán)境因素的影響。調查顯示，亞洲人患近視眼率為40％~80％，比西方人高兩三倍。
  而之所以出現(xiàn)“越防治，近視眼人數(shù)越多”的言論，他表示，首先，缺乏配鏡的專業(yè)人才。其次，缺乏近視眼防治的統(tǒng)一管理機構。最后，商業(yè)炒作太厲害，如為推銷某種護眼產(chǎn)品，宣傳兒童近視多為假性，無需配鏡的錯誤理論。
  “盡管目前沒有科學理論、臨床試驗證明做眼保健操確實能夠預防近視，但它對眼睛的益處卻顯而易見。”中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院原院長高健生接受媒體采訪時表示，眼保健操是根據(jù)醫(yī)學推拿、經(jīng)絡理論結合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過經(jīng)絡穴位的按摩，改善眼部血液循環(huán)，使眼睫狀肌得到放松。青少年近視主要由于睫狀肌緊張或痙攣，緩解了它的疲勞，視力自然得到改善。
  高健生表示，做操時穴位準確與否、力度是否合適、按摩時間能否保證，確實對眼保健操的實際效果有直接影響。“即使這套操有效果，但姿勢不準確，同樣也不行。”

  支招：練對眼也能防近視

  衛(wèi)生部近視眼重點實驗室主任、上海市眼科質量控制中心主任、復旦大學眼科教授褚仁遠建議說，青少年可以每天花5分鐘時間，把食指豎直放在眼前，前后移動練習對眼。眼睛功能可以得到調節(jié)，從而預防近視。此外，還可以在看書或用電腦半小時后，就到窗前看看遠處，放松一下視神經(jīng)，或多看綠色。“用過長的劉海遮住眼睛、無節(jié)制上網(wǎng)、過早地學琴、接觸樂譜也是引發(fā)近視眼的誘因。”