易視界教孩子如何預防近視

　　近年來，近視的人數呈上升的趨勢，而年齡卻呈下降的趨勢，其中有相當部分是青少年。形成近視最主要的原因是用眼不當。易視界的護眼專家說，人剛生下來眼球很小，隨著年齡的增大而逐漸發(fā)育，7歲至8歲時接近正常人視力，這一階段如果不加以保護，容易形成近視。學齡后兒童由于用眼較多，處于近視高發(fā)期，并且多為先假 性近視，后真性近視，表現為放假后視力就好些，一開學視力就又下降。易視界視力提升會所的專家表示預防近視應該做到以下幾點：

    第一，家長要有意識地為孩子創(chuàng)造良好的照明條件。一般要求臺燈距桌面1米左右，可用40瓦燈泡，若超過1米，應用60瓦燈泡。

    第二，看書寫字時，眼睛距桌面應保持1尺左右，光線應從左側或左前方射來，以免陰影擋住了光線。

    第三，一次學習時間不宜過長，一小時左右就應休息一會，并眺望遠方或做眼保健操。看書、寫字姿勢要端正，不宜躺在床上或在開動的車里進行 

    第四，看電腦、玩電子游戲機和看電視的時間不宜過長，一小時左右就該暫停。家長要經常向孩子講清近視眼的危害性，讓孩子知道怎樣預防近視，使孩子自覺養(yǎng)成良好的用眼習慣。

    第五，定期檢查視力，發(fā)現有近視，及時采取矯正措施。鼓勵孩子積極參加文體活動，增強體質，積極防止近視。

    以上是易視界視力提升會所為大家提供一些關于如何預防近視的一些方法。