易視界為您講解5個(gè)護(hù)眼小竅門(mén)

眼睛是心靈的窗戶(hù)，但是隨著電子產(chǎn)品的使用，我們的眼睛往往都是過(guò)度透支，那么如何護(hù)眼呢？做為青少年眼健康指引品牌的易視界就為大家講解下。

導(dǎo)致干眼癥的七個(gè)不良習(xí)慣

長(zhǎng)期熬夜加班；

濫用眼藥水；

昏暗燈光下閱讀；

佩戴隱形眼鏡；

長(zhǎng)時(shí)間看電腦屏幕；

長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)室里；

經(jīng)?；瘖y；

護(hù)眼小竅門(mén)

適當(dāng)哭一哭，多眨眼睛，增加瞬目的動(dòng)作；

工作40分鐘，可以閉目休息，讓淚液在里面充分地鋪平，減少蒸發(fā)；

使用加濕器，空氣凈化器；

用溫的濕毛巾熱敷；