深夜手機黨小心白內(nèi)障提早報到

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現(xiàn)代社會中，患手機依賴癥的人越來越多，據(jù)英國《每日郵報》報道，受諾基亞公司委托，移動技術(shù)顧問托米阿霍寧近日通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)：人們平均每6.5分鐘就會看一眼手機，如果按普通人每天清醒時間為16個小時計算，那么人們一天要看150次手機。

托米阿霍寧指出，即使有些人的手機功能并不是那么先進，他們也會頻繁地查看手機;普通人一天一般會接到、打出和漏掉22個電話，平均收到或發(fā)送23條短信;還會看18次手機上的顯示時間;每天故意不接手機的平均次數(shù)為1次;開始接電話的時候會看一次手機，結(jié)束通話的時候仍然會看一次手機。

對查看手機越來越“上癮”，“癮”越大，越會影響人際關(guān)系。

實驗證明，用電子產(chǎn)品玩游戲，很容易造成視疲勞，尤其是手機，看手機15分鐘差不多相當于看半小時iPad、看1小時電視。

游戲中快速移動的有趣視標，會吸引眼球長時間不停地追隨注視，時間一長就會造成“肌性視疲勞”，而且目標色彩大小不同，眼球也要快速不斷地調(diào)整，引起“調(diào)節(jié)性視疲勞”。

醫(yī)生：關(guān)燈玩手機易患多種眼疾

電子屏幕上的字體比較小，屏幕光源又強于自然光，長期盯著看，勢必會增加視疲勞。

無論是手機、平板電腦、筆記本電腦、電子書，都屬于電子產(chǎn)品，有屏幕，能發(fā)光。平時在自然光線下，這種光還不會特別突出，如果在黑暗中，電子屏幕的背景燈光就會顯得刺眼，而人眼對于屏幕光和黑暗環(huán)境，又會形成一個巨大的反差，長此以往可以導致近視眼、干眼癥、慢性結(jié)膜炎等。

醫(yī)院有一種青光眼的誘發(fā)實驗，患者在黑暗的實驗室低頭趴著，如果是青光眼，一般兩小時內(nèi)就可以發(fā)作。

相反，如果體質(zhì)是短眼軸、晶狀體厚的人，在黑暗中看光亮兩小時左右也可以引發(fā)青光眼。

關(guān)燈滑手機：瞳孔會放大

不少人手機、平板一滑就是2、3小時沒休息，不僅眼球易疲勞而加深近視，3C熒幕釋出的熱能長時間為眼球吸收，使原本透明的水晶體就像蛋白被煮熟，逐漸變混濁甚至全白，形成白內(nèi)障。

熒幕越亮、越鮮艷，散發(fā)的熱能越強，對水晶體傷害越大。還有人睡前關(guān)燈仍繼續(xù)滑手機，光線昏暗下眼睛瞳孔會放大，反而吸收更多熒幕熱能，白內(nèi)障風險倍增。