如何預(yù)防近視眼_易視界

 眼睛是心靈的窗戶，我們要時刻學(xué)會保護(hù)好我們的眼睛，下面作為青少年視力矯正領(lǐng)軍品牌易視界給大家講講護(hù)眼那些事。

怎樣預(yù)防近視眼？

適當(dāng)?shù)拈喿x距離：30厘米或以上。

定時給眼睛作適當(dāng)休息。

在光線足夠的環(huán)境下閱讀及工作。

不要在移動環(huán)境下閱讀。

適當(dāng)?shù)目措娨曤娔X距離：電視屏幕的尺寸6倍或以上。

保證充足的睡眠，合理的飲食及適當(dāng)?shù)腻憻挕?/span>

眼睛干澀如何處理？

日常生活注意眼保健，如平時注意精神放松，感到眼睛疲勞時進(jìn)行適當(dāng)休息;辦公桌、計算機(jī)的顯示器放置在不受陽光直接照射的地方，同時保持房間一定的濕度。

如何預(yù)防紅眼?。?/span>

(1)如果發(fā)現(xiàn)紅眼病，應(yīng)及時隔離，所有用具應(yīng)單獨(dú)使用，最好能洗凈曬干后再用。

(2)要注意手的衛(wèi)生。要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。

(3)患紅眼病時除積極治療外，應(yīng)少到公共場所活動，不使用共用毛巾、臉盆等。

眼睛內(nèi)有異物如何處理？

不要使勁揉眼睛，沖洗眼睛是為了除去眼瞼、結(jié)膜囊內(nèi)、角膜淺層的異物或堿等學(xué)物質(zhì)，沖洗時可用左手食指和拇指分開上下眼瞼。沖洗液可用0.9%%生理鹽水、3%%硼水、抗生素溶液等。在堿學(xué)燒傷的急救時甚至可用自來水或河水，將面部侵入水中，拉開眼瞼搖動頭部或連續(xù)做睜眼、閉眼動作數(shù)十分鐘。