近視眼怎么防護(hù)視力

 現(xiàn)在近視眼已經(jīng)成為非常常見的現(xiàn)象了，而且大街上隨處可見戴眼鏡的，那么近視眼怎么防護(hù)視力？易視界和您一起了解一下。

一、手術(shù)治療，但是我們要知道的是，不管任何手術(shù)都會(huì)有一定的后遺癥。眼保健專家介紹對(duì)于激光手術(shù)治療近視最大的危害，最常見的就是圓錐角膜問題上，角膜一旦受到損傷，視力不但得不到好轉(zhuǎn)，還會(huì)引發(fā)各種更嚴(yán)重的后果。

二、近視的最大的原因是因?yàn)椴涣嫉挠醚哿?xí)慣和嘗時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致的，假性近視一般通過適當(dāng)?shù)男菹⒍伎梢苑雷o(hù)，但是如果是真性近視的話，一般是通過下面幾種方法來防護(hù)視力。

三、多使用一些對(duì)視力好的食材，雖然說并不能根治近視疾病，但是可以整體的對(duì)眼睛進(jìn)行呵護(hù)。易視界提醒您，蛋黃、玉米、魚肝油、富含VA的蔬菜等都對(duì)提高視力較明顯的幫助。

四、預(yù)防大于治療。改變用眼習(xí)慣，端正坐姿，不論學(xué)習(xí)還是工作，用眼45分鐘后，就要休息眼睛，看看遠(yuǎn)處2-3分鐘，做做眼保健操。因?yàn)檠劬唇臅r(shí)候是處于緊張狀態(tài)的，而看遠(yuǎn)是放松狀態(tài)的。要多做戶外運(yùn)動(dòng)，多視遠(yuǎn)，對(duì)眼睛有很好的保護(hù)作用。

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