戶外運(yùn)動(dòng)可以有效預(yù)防兒童近視 【易視界】

許多家長(zhǎng)一直在擔(dān)心自己的孩子會(huì)近視，但又苦于找不到一種有效的方法。易視界向您推薦一種簡(jiǎn)單易行的方法：把孩子從室內(nèi)解放出來(lái)，堅(jiān)持每天一定時(shí)間的戶外活動(dòng)，是預(yù)防兒童近視的有效方法之一。

據(jù)法新社報(bào)道，一項(xiàng)由澳大利亞研究理事會(huì)完成的研究表明：讓兒童每天暴露在陽(yáng)光下兩三個(gè)小時(shí)有利于眼睛發(fā)育，可以有效預(yù)防近視。

負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究的伊恩·摩根說(shuō)，對(duì)比研究顯示，新加坡30％的六、七歲兒童患有近視，而這一比例在澳大利亞只有1.3%，“兩國(guó)的孩子花在閱讀、看電視和打電子游戲上的時(shí)間基本相同，但戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間卻有天壤之別”。摩根說(shuō)，新加坡兒童平均每天只有半小時(shí)時(shí)間和陽(yáng)光親密接觸，而澳大利亞孩子每天會(huì)在戶外玩上2個(gè)小時(shí)，“這說(shuō)明一定量的戶外運(yùn)動(dòng)是預(yù)防近視的"特效藥"”。

這是為什么呢？易視界專家認(rèn)為：

首先，眼睛是“因光而生”。宇宙間萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)，地面上所有的生物都有“向陽(yáng)”的本質(zhì)。人的眼睛也是一種“生物”，毫不例外也具有向陽(yáng)性。人類的眼睛正是在太陽(yáng)的作用下，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的不斷演繹進(jìn)化，才形成今天的視覺(jué)功能?？梢哉f(shuō)，沒(méi)有太陽(yáng)就沒(méi)有眼睛的生成。

其次，眼睛是“無(wú)光而亡”。人眼視網(wǎng)膜上的視錐細(xì)胞和視桿細(xì)胞，其工作條件雖有強(qiáng)光和弱光之分，但離開(kāi)了“光”均不能正常工作。在一個(gè)無(wú)光的世界里，眼睛也必然隨之消亡。若缺少光線的“光顧”和刺激，視錐細(xì)胞和視桿細(xì)胞就會(huì)“沉睡、懶惰”而不努力工作，使視覺(jué)功能逐漸退化，而導(dǎo)致視力不斷下降。

易視界專家再次提醒家長(zhǎng)：距陽(yáng)光近一點(diǎn)，就會(huì)離近視遠(yuǎn)一點(diǎn)。為了預(yù)防眼睛近視，不妨讓孩子們每天都出去“瘋玩”一下 ！

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