各學段應該如何預防近視？教育部這么說！

孩子近視問題一直都是讓家長感到非常頭疼的事情，那么到底各學段應該如何預防近視呢？易視界也將教育部的發(fā)布的《學前、小學、中學等不同階段近視防控指引》整理下了下，方便各位家長對比自己家的孩子情況。

學前階段：建議0-3歲的幼兒禁用手機、電腦等視屏類電子產品，3-6歲幼兒也應盡量避免接觸和使用。

3歲以后每3-6個月定期檢測視力和屈光發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)異常的時候更是應該及時就診。

小學階段：低年齡段小學生每次連續(xù)寫不超過20分鐘，高年級段小學生每次連續(xù)讀寫不超過30分鐘。

而休息的時候更是要避免直接待在教室里，而是應該走出教室進行戶外活動或遠眺。

中學階段：中學生每次讀寫盡量不超過40分鐘，牢記“20-20-20”的原則，近距離用眼20分鐘，要注意看20英尺（6米）外的遠處物體20秒鐘放松眼睛。

使用視屏類電子產品時，盡量選擇大尺寸的屏幕，保持50厘米以上的注視距離。

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