保護(hù)眼睛看電視有講究

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看電視影響眼睛健康嗎？如影響，又該怎樣保護(hù)眼睛？有關(guān)方面日前發(fā)布了一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果，專(zhuān)家由此提出了4項(xiàng)建議。

相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，數(shù)字電視標(biāo)準(zhǔn)符合性測(cè)試中心等單位日前聯(lián)合發(fā)布的調(diào)查結(jié)果認(rèn)為：如果長(zhǎng)時(shí)間看電視，可以引起不同程度的視疲勞和眼干燥。與液晶電視相比，等離子電視引發(fā) 的視疲勞較輕，眼睛相對(duì)較舒服。

32名測(cè)試者平均分成兩組，在同樣的環(huán)境中，交替觀看液晶和等離子兩種電視各3小時(shí)。在觀看前后分別檢查3個(gè)指標(biāo)，對(duì)比兩種電視這些指標(biāo)的變化，即得出結(jié)論。這3個(gè)指標(biāo)是：眨眼次數(shù)（次數(shù)增加為出現(xiàn)眼疲勞）；淚液分泌（濾紙浸濕長(zhǎng)度減少表明淚液分泌減少）；淚膜破裂時(shí)間（時(shí)間縮短為出現(xiàn)眼干）。測(cè)試結(jié)論是：看液晶電視后，眨眼次數(shù)增加者比看等離子電視的多2成；眨眼次數(shù)越多，淚膜破裂時(shí)間越長(zhǎng)；淚液分泌方面兩種電視沒(méi)有奇特差異。

那么，長(zhǎng)時(shí)間看電視后，眼睛為什么會(huì)疲勞？

專(zhuān)家解釋?zhuān)孰娪绊懸曈X(jué)疲勞的因素主要有兩個(gè)：一是亮度，二是色溫。

從亮度看，等離子電視的亮度合適，同時(shí)它的工作原理決定電視圖像閃爍小，觀看時(shí)人眼會(huì)感覺(jué)舒服。而液晶電視亮度較高，看起來(lái)更清晰。但屏幕越亮，臨界閃爍頻率就越高，不利于人眼健康。從色溫看，色溫較高，對(duì)藍(lán)天大海等冷色的表現(xiàn)更鮮艷，對(duì)人眼的刺激也較大。反之，色溫較低，顯示的膚色較正常，對(duì)人眼的刺激也較小。

看電視時(shí)如何保護(hù)眼睛？專(zhuān)家提出4條建議：

1．看電視，應(yīng)以眼睛舒服為標(biāo)準(zhǔn)，不能只圖高亮度。高亮度不僅不利于眼睛健康，也容易降低顯示器的使用壽命，還多消耗能源；使用液晶電視的觀眾，應(yīng)注意把亮度調(diào)低。2．不論看哪種電視，色溫都應(yīng)注意調(diào)低。在調(diào)試電視顏色時(shí)，最好以主持人的膚色為標(biāo)準(zhǔn)，這樣對(duì)眼睛有好處。3．連續(xù)看電視不要超過(guò)兩小時(shí)，超過(guò)兩小時(shí)的，應(yīng)讓眼睛休息5到10分鐘。4．晚上看電視，最好在電視背后開(kāi)一盞小燈，這樣有利于減輕眼疲勞。