假性近視是青少年從無視力問題向真性近視的過渡期，在這個期間，眼睛會出現(xiàn)視疲勞，視物不清等視力問題；但是假性近視是可以逆轉(zhuǎn)的，也就是說，在假性近視期間，如果注意眼睛保護和保健，或許眼睛有很大的幾率不會發(fā)展為真性近視。所以很多孩子為了預防視力問題對于假性近視特別看重。易視界致力于改善青少年視力問題，在視力保健上有著相當權(quán)威的研究，下面易視界介紹一下，假性近視患者如何通過自我調(diào)節(jié)來促進近視的防護。

假性近視患者可以通過身體的鍛煉、注意營養(yǎng)、練氣功、做晶狀體操、刺激反射帶等自我調(diào)節(jié)促進視力防護。

氣功能提高視覺中樞神經(jīng)的興奮性，改善視功能；晶狀體操可以放松調(diào)節(jié)，從而達到防治假性近視的目的。下面重點談談通過刺激反射帶促進視力防護的方法。

（1）眼睛的反射帶位于第2腳趾和第3腳趾的根部。這個部位用手指不易按摩，因此可以用刺激棒仔細的按摩。

（2）患有近視的人，手腕和足踝大都呈緊張、硬化的狀態(tài)，全身放松、搖擺或彎曲手腕，或者做回轉(zhuǎn)運動，能消除這些癥狀。

（3）按摩食指和中指，能充分加壓和揉搓，對于治療假性近視有很大的功效，如果和手腕、足踝的運動一起做，更能加速假性近視患者防護正常的視力。

上面介紹了一下假性近視患者如何通過自我調(diào)節(jié)來促進視力的防護，易視界還要提醒大家，眼睛的保健需要孩子家長足夠的關(guān)注和重視， 如果孩子發(fā)現(xiàn)視力問題，需要及時去正規(guī)品牌店面檢查治療。易視界作為國內(nèi)視力保健和治療最好的品牌，是您的孩子最好的選擇。