隨著近視人群的越來越多，并且逐漸趨于低齡化，那么如何發(fā)現(xiàn)兒童近視又該如何預(yù)防兒童近視呢？下面做為青少年眼健康品牌的易視界就為大家講解下。

兒童近視的癥狀

看物體經(jīng)常瞇眼

如果發(fā)現(xiàn)孩子有瞇眼的習(xí)慣時(shí)候就要注意孩子是否近視了，因?yàn)椴[眼時(shí)眼瞼可以遮擋部

分瞳孔，這樣就可以減少光線的散射，從而可以暫時(shí)提高和改善視力。所以一旦孩子經(jīng)常瞇眼看物體的時(shí)候，就要考慮到可能患上了早期近視。

頻繁眨眼

頻繁眨眼一定程度上可以緩解近視，增強(qiáng)視力，所以發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常眨眼要考慮孩子是否

已經(jīng)患上了早期近視。 

經(jīng)常歪頭看物體

一些患有早起近視的兒童會(huì)歪著頭看物體，這是因?yàn)橥犷^看物體可以減少散光線對(duì)其視力的影響。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常歪頭看物體的時(shí)候，一定要帶著孩子去易視界相關(guān)店面檢查下，并要糾正其看物體的錯(cuò)誤姿勢(shì)，以免使其養(yǎng)成歪頭的習(xí)慣。

看東西喜歡湊近

由于近視了，看不清楚，所以很喜歡湊近看物體，所以如果發(fā)現(xiàn)孩子看物體貼的很近，讀書寫字常常抱怨屋子里的光線太暗時(shí)，就要考慮孩子是否患有近視了。

如何預(yù)防兒童近視

合理安排孩子生活

這里要注意的是保證孩子有充分的睡眠，中學(xué)生睡眠時(shí)間不少于9小時(shí)，并讓孩子養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，同時(shí)注意合理營(yíng)養(yǎng)，避免偏食，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和抗病能力。近視眼患者多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)和磷質(zhì)，維生素等，此外還需要補(bǔ)充鋅，鐵等元素。

加強(qiáng)戶外訓(xùn)練

要讓孩子多參加戶外活動(dòng)，比如跑步，打籃球，踢足球等，不要過多沉迷在電子產(chǎn)品中。

合理使用眼睛

孩子看書正確姿勢(shì)是眼與書本之間應(yīng)該保持30厘米左右的距離，且看書鞋子的時(shí)候，光線要適宜，不宜過強(qiáng)或過弱，看書時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每40-50分鐘，應(yīng)該休息10-15分鐘。并且不要在行車或走路時(shí)看書。

定期去易視界店面檢查視力

定期檢查視力是防止近視的有效方法之一，所以建議家長(zhǎng)么們帶著孩子定期做視力檢查可以及早發(fā)現(xiàn)孩子視力問題，及早進(jìn)行防護(hù)。

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