易視界視力保健知識

易視界針對近視呈現(xiàn)低齡化趨勢的現(xiàn)狀，易視界專家呼吁，預防近視須從小抓起。家長首先要教育孩子注意用眼衛(wèi)生，閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正；閱讀的照明光線 要充足，寫作業(yè)時間不宜過長，閱讀寫字持續(xù)45分鐘后，應(yīng)休息10分鐘或向遠方眺望，也可做眼保健操；不要躺在床上看書，不在馬路和開動的車廂里看書，也不要在強烈的陽光下閱讀、寫字，更不能近距離地長時間看電視，以免引起視疲勞；同時，不能過多地沉溺于游戲機和電腦上網(wǎng)中。學校要充分考慮學生的生理、心理特點，盡量為學生減輕負擔，保證他們充足的體育鍛煉和睡眠時間。學生自身也要有預防意識，養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，勞逸結(jié)合。

兒童視力異常除極少數(shù)為某些器質(zhì)性疾病如先天性白內(nèi)障等所致外，大多數(shù)為生理性發(fā)育或屈光異常所致。因此，當確定兒童確實存在視力異常時，醫(yī)生往往要先做 一些眼科常規(guī)檢查，以首先排除器質(zhì)性眼病，然后，對于較大兒童往往要進行散瞳驗光，再根據(jù)驗光結(jié)果決定是否需要配戴矯正眼鏡。

對于散瞳和帶眼鏡，很多家長存有顧慮，甚至中斷檢查，其實是對散瞳和帶眼鏡存在誤解。散瞳藥實際上就是一種平滑肌松弛劑，它可使眼部的平滑肌暫時完全放松，從而檢測出兒童最客觀的屈光狀態(tài)，使配出的眼鏡度數(shù)更準。而帶眼鏡對于學齡前兒童來講，一方面是改善了視力，另一方面還可使兒童的視功能得到正常發(fā)育，并避免斜視的發(fā)生。有些家長認為小孩不做什么精細操作，不必要帶眼鏡的觀點是錯誤的，會導致視力異常合并癥的發(fā)生。此外，學齡前兒童的屈光不正多以遠視眼為主，隨著年齡的增長，遠視度數(shù)會逐漸減輕，最終很可能摘掉眼鏡。所以，家長應(yīng)對兒童帶眼鏡的問題有一個正確的認識。

有的兒童經(jīng)過散瞳驗光后，即使戴上合適的矯正眼鏡視力仍然達不到0.9，醫(yī)生會診斷為弱視，它是由于兒童存在的屈光不正或斜視等導致了眼底細胞功能的發(fā)育出現(xiàn)異常。這些小兒除要堅持佩帶眼睛外，還要在醫(yī)生指導下進行一段時間的弱視矯正，使虧損的細胞功能得以防護，從而使兒童的視力和視功能發(fā)育重新回到正確的軌道。

易視界專家提醒，斜視、弱視兒童的早期發(fā)現(xiàn)和及時有效的矯正至關(guān)重要。因此，家長和老師要注意觀察兒童的異常先兆，3歲以上兒童要定期查眼，以便及時發(fā)現(xiàn)， 及早矯正，避免造成無可挽回的后果。專家建議，為防止兒童斜視、弱視的發(fā)生，要加強兒童視力保健，切實合理用眼，避免超負荷用眼。